fbpx
גלית שרייבר-רותם – פסיכותרפיה
  • בית
  • סוגי טיפול
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בזוגיות
    • טיפול בגילאי 20+
    • טיפול במבוגרים
    • טיפול בנוער
    • טיפול בהפרעות ומחלות נפש
  • גלית שרייבר-רותם
    • אודותיי
    • על הגישה הטיפולית שלי
  • מאמרים ובלוג
    • מאמרים
    • בלוג
  • צור קשר
  • בית
  • סוגי טיפול
  • גלית שרייבר-רותם
  • מאמרים ובלוג
  • צור קשר
גלית שרייבר-רותם – פסיכותרפיה
  • בית
  • סוגי טיפול
    • טיפול בחרדה
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בזוגיות
    • טיפול בגילאי 20+
    • טיפול במבוגרים
    • טיפול בנוער
    • טיפול בהפרעות ומחלות נפש
  • גלית שרייבר-רותם
    • אודותיי
    • על הגישה הטיפולית שלי
  • מאמרים ובלוג
    • מאמרים
    • בלוג
  • צור קשר
  • בית
  • סוגי טיפול
  • גלית שרייבר-רותם
  • מאמרים ובלוג
  • צור קשר

טיפול בחרדה

תחושה של לחץ נפשי מוכרת לכולנו מהיותנו בני אדם המתמודדים עם סיטואציות ואתגרים שונים של החיים. עם זאת, בתקופות מסוימות ואצל חלקנו, ישנה תחושה שהלחץ הנפשי משתלט וצובע חלקים נרחבים מהחיים, כך שהם הופכים לקשים ביותר ואף בלתי נסבלים. מתח נפשי מתמשך יכול להוביל לסימפטומים ומצבים של חרדה או דיכאון.

 

לרוב המקור לחרדה הוא מעבר לסיטואציה המידית הלוחצת וקודם לה. 
מזווית ראיה פסיכואנליטית, החרדה מהווה לעתים קרובות ביטוי למצוקות נפשיות עמוקות יותר בנפש האדם, אשר מקורן בחוויות העבר, ובייחוד בחוויות הילדות. הסימפטומים של החרדה מופיעים כאשר חוויות אלו לא מדוברות ולא מטופלות. החוויות נרשמות בנפש ומעצבות את האישיות ואת הכוחות הנפשיים להתמודדות עם מצבים שונים בחיים. מצוקות ראשוניות אלו לרוב אינן מודעות ואינן מקושרות ע"י המטופל בתחילת התהליך הטיפולי לחרדה שמופיעה בהווה.

במהלך הטיפול אנו תרים יחד אחר המקורות של החרדה והמטופל הופך למודע יותר ויותר לתכניו הפנימיים, לקונפליקטים בלתי פתורים בנפשו ומגביר את ההיכרות העמוקה עם עצמו ועם הסיבות להופעת החרדה. העלאת התכנים למודע וההתמודדות הרגשית עמם מאפשרים הפחתה בסימפטומים ושינוי ארוך טווח. 
במקביל לכך, נשתמש לעתים בטכניקות להתמודדות והקלה על תסמיני החרדה, כגון טכניקות מעולם ה-CBT, דמיון מודרך וכדומה. עם זאת, כלים אלו מהווים "עזרה ראשונה" ואינם מחליפים את הטיפול השיחתי העמוק שנדרש על מנת לטפל באדם החרד.

לטיפול בחרדה בפרדס חנה והאיזור / אונליין, צרו קשר:
מאמרים נוספים על טיפול בחרדה
קושי ליצור זוגיות​

קושי ליצור זוגיות​

סיפור מהפאב (הצד שלה), על הקושי ליצור זוגיות היא יושבת בפאב, בלבוש יפה ואיפור קל. היא יצאה עם חברה שלה

חרדת דייטים

חרדת דייטים

סיפור מהפאב (הצד שלו) – על חרדת דייטים הוא מגיע אל הפאב עם שני החברים שלו. הם שלושה בחורים שבאים

האם אפשר לצאת מדיכאון וחרדה?

האם אפשר לצאת מדיכאון וחרדה?

“את חושבת שאפשר לצאת מדיכאון?", "אפשר להפסיק לחוות התקפי חרדה?". כמעט כל מטופל שהיה אצלי בטיפול וסבל מדיכאון או חרדה

מאמרים נוספים על טיפול בחרדה חברתית וקשיים חברתיים
קושי ליצור זוגיות​

קושי ליצור זוגיות​

סיפור מהפאב (הצד שלה), על הקושי ליצור זוגיות היא יושבת בפאב, בלבוש יפה ואיפור קל. היא יצאה עם חברה שלה

חרדת דייטים

חרדת דייטים

סיפור מהפאב (הצד שלו) – על חרדת דייטים הוא מגיע אל הפאב עם שני החברים שלו. הם שלושה בחורים שבאים

להיות חלק מ..

להיות חלק מ..

להיות חלק מ… מדהים כמה האישיו הזה מלווה כמעט את כולם בנקודות שונות בחיים. הצורך האנושי שלנו להשתייך, להיות חלק

טיפול בקשיים חברתיים

טיפול בקשיים חברתיים

הוא מספר לי כבר תקופה על הקושי שלו ליצור קשר עם אחרים, עם אחרות. איך הוא תמיד נשאר מסויג, מנסה

טיפול בחרדה חברתית ודיכאון בבני נוער

טיפול בחרדה חברתית ודיכאון בבני נוער

בני נוער רבים מתמודדים עם תחושה של חרדה, ובייחוד חרדה חברתית. אי התמודדות עמה, והקושי החברתי והאישי שהחרדה הזו מייצרת,

הקליניקה

טיפול פסיכולוגי בפרדס חנה
טיפול פסיכולוגי בכרכור
טיפול פסיכולוגי בחדרה

סוגי טיפול

טיפול בחרדה
טיפול בדכאון
טיפול בזוגיות

צור קשר

גלית שרייבר-רותם
טיפול פסיכולגי בפרדס חנה כרכור, חדרה, קציר, חריש והסביבה
כתובת הקליניקה: כרכור
טל': 054-6274123
galit.schreiber@gmail.com

גלית שרייבר-רותם - פסיכותרפיה, טיפול פסיכולוגי בחדרה, פרדס חנה ותל אביב located at , פרדס חנה ותל אביב, https://www.galiterapia.co.il . Reviewed by 14 הצבעות rated: 5 / 5
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס