טיפול במבוגרים
סביב גילאי ה-30-40 מופיעים אתגרי חיים חדשים, אשר מחליפים את אלו מהעשורים הקודמים או מתווספים אליהם.
הקשיים המרכזיים המאפיינים את תקופת הגיל הזו הם:
בעיות בזוגיות
בעיות בהורות
בעיות סביב הריון ולידה
קשיים סביב נושאי תעסוקה
קושי במימוש העצמי
פגישה בערך העצמי ובדימוי העצמי
ועוד..
רבים מבני הגיל הזה נמצאים בזוגיות עם ילדים צעירים, דבר שמשנה את כל מהלך החיים כפי שהיה מוכר עד כה ומציב אתגרים רבים בזוגיות ובהורות.
חלקם עוד מחפשים זוגיות, אך בשונה ממה שהיה עד כה, נוסף כעת חלק שאולי כבר עייף מהחיפוש וכבר קצת מיואש.
עם השלב הזה בחיים באה לרוב תחושת אחריות שלא היתה מוכרת קודם במימדים כאלה- לדאוג לפרנסה, לדאוג לילדים, לזוגיות, למשפחה ברמה הפיזית והרגשית כאחד. לעתים תחושת האחריות הזו כבדה מדי ומרגישה לא מותאמת לפנטזיה שהיתה או למוכנות הנפשית.
אצל רבים מופיע, אולי יותר מתמיד, גם הצורך במימוש עצמי, בידיעה ובהרגשה שהם בנתיב הנכון להם בחיים. יש רצון עז לחוש סיפוק, צמיחה, הצלחה, הגשמה- בכל תחום בחיים- בעבודה, בזוגיות, בהורות, בתפיסה העצמית וברווחה הנפשית, ויחד עם זה צורך גדול בוודאות וביציבות.
הצרכים הללו וגם אחרים לא תמיד מתמלאים ולא תמיד מצליחים להתממש יחד. זה נוגע לא פעם בנקודות רגישות בנפש ומהווה טריגר לשלל תחושות, רגשות ומחשבות לא פשוטים. דיכאון, חרדה, תסכול, אכזבה, כישלון, דאגה, הצפה הם מנת חלקם של רבים בשלב זה בחיים.
בטיפול מתאפשרת הקשבה אחרת ושיח אחר- קשוב, מכוונן ומותאם לקושי שנחווה כעת.
אפשר וכדאי לשנות ולהרגיש טוב יותר.
אשמח להיות כאן עבורך וללוות בדרך.
לטיפול נפשי בפרדס חנה, חדרה והאיזור / אונליין, צרו קשר:
לקריאה נוספת על טיפול בגילאי 30-40:
טיפול אישי בזוגיות
טיפול אישי בזוגיות #היא אני מרגישה שהוא לא רואה אותי. הוא לא מבין כמה אני עמוסה, כמה קשה לי. כל
טיפול נפשי מתמטי
טיפול נפשי מתמטי "טיפול נפשי הוא כמו תרגיל טוב במתמטיקה".כן, זו לפעמים המחשבה שעולה בי. קצת מוזרה, אני יודעת כשהייתי
רגישה מדי
"רגישה מדי" "את רגישה מדי, מה את בוכה מכל שטות?אי אפשר לדבר אתך כשאת כל הזמן בוכה.תפסיקי לרחם על עצמך
האם אפשר לצאת מדיכאון וחרדה?
“את חושבת שאפשר לצאת מדיכאון?", "אפשר להפסיק לחוות התקפי חרדה?". כמעט כל מטופל שהיה אצלי בטיפול וסבל מדיכאון או חרדה
דיכאון, מה הוא אומר?
דיכאון, מה הוא אומר? כשחושבים על דיכאון עולה כמעט אוטומטית המילה עצב. מחשבה שהאדם שחווה דיכאון עצוב עקב אירוע או
"אף אחד לא מבין מה זה להיות בדיכאון"
אחת החוויות הכי קשות של אנשים שנמצאים בדיכאון היא תחושת הבדידות, התלישות, החוויה שאף אחד בעולם לא מבין מה זה
על הגישה הטיפולית שלי
על הגישה הטיפולית שלי לעתים כשפונים אלי, שואלים אותי מה הגישה הטיפולית שלי. אז אני יכולה לענות בקצרה שאני מטפלת
להיות חלק מ..
להיות חלק מ… מדהים כמה האישיו הזה מלווה כמעט את כולם בנקודות שונות בחיים. הצורך האנושי שלנו להשתייך, להיות חלק
כאב נפשי ושחזורו בתוך יחסים
אני רוצה לדבר על כאב נפשי ועל שחזור שלו בתוך יחסים. כולם חווים כאב נפשי. חוויה של כאב נפשי היא
על צמיחה נפשית
אני חושבת לאחרונה הרבה על גידול ילדים. על גידול הילדים שלי ובכלל.. אני חושבת על כמה הילדים שלי שונים אחד