סביב גילאי ה-30-40 מופיעים אתגרי חיים חדשים, אשר מחליפים את אלו מהעשורים הקודמים או מתווספים אליהם.

הקשיים המרכזיים המאפיינים את תקופת הגיל הזו הם:

בעיות בזוגיות

בעיות בהורות

בעיות סביב הריון ולידה

קשיים סביב נושאי תעסוקה

קושי במימוש העצמי

פגישה בערך העצמי ובדימוי העצמי

ועוד..

רבים מבני הגיל הזה נמצאים בזוגיות עם ילדים צעירים, דבר שמשנה את כל מהלך החיים כפי שהיה מוכר עד כה ומציב אתגרים רבים בזוגיות ובהורות. 

חלקם עוד מחפשים זוגיות, אך בשונה ממה שהיה עד כה, נוסף כעת חלק שאולי כבר עייף מהחיפוש וכבר קצת מיואש.

עם השלב הזה בחיים באה לרוב תחושת אחריות שלא היתה מוכרת קודם במימדים כאלה- לדאוג לפרנסה, לדאוג לילדים, לזוגיות, למשפחה ברמה הפיזית והרגשית כאחד. לעתים תחושת האחריות הזו כבדה מדי ומרגישה לא מותאמת לפנטזיה שהיתה או למוכנות הנפשית.

אצל רבים מופיע, אולי יותר מתמיד, גם הצורך במימוש עצמי, בידיעה ובהרגשה שהם בנתיב הנכון להם בחיים. יש רצון עז לחוש סיפוק, צמיחה, הצלחה, הגשמה- בכל תחום בחיים- בעבודה, בזוגיות, בהורות, בתפיסה העצמית וברווחה הנפשית, ויחד עם זה צורך גדול בוודאות וביציבות.

הצרכים הללו וגם אחרים לא תמיד מתמלאים ולא תמיד מצליחים להתממש יחד. זה נוגע לא פעם בנקודות רגישות בנפש ומהווה טריגר לשלל תחושות, רגשות ומחשבות לא פשוטים. דיכאון, חרדה, תסכול, אכזבה, כישלון, דאגה, הצפה הם מנת חלקם של רבים בשלב זה בחיים.

בטיפול מתאפשרת הקשבה אחרת ושיח אחר- קשוב, מכוונן ומותאם לקושי שנחווה כעת. 

אפשר וכדאי לשנות ולהרגיש טוב יותר.

אשמח להיות כאן עבורך וללוות בדרך.